Individualna terapija
Vsakdo se kdaj v življenju znajde v situaciji, ko ne ve več, kako naprej. Morda ste nesrečni, ne razumete najbolje svoje stike, se soočate s težavami v medosebnih odnosih ali pa se počutite ujeti v viharju negativnih misli in emocij. Imate občutek, da vas nihče ne razume, zavedate pa se, da bi se bilo pametno s kom pogovoriti in kaj spremeniti.
Varen pristan je tu, da vam s pomočjo strokovnega in izkušenega terapevta nudi varen prostor, kjer lahko spregovorite o svojih občutjih, odnosih in preteklih izkušnjah, ki vam povzročajo stisko. Stali vam bomo ob strani, da boste s pomočjo sočutnega in zaupanja vrednega odnosa, lahko prebrodili vaše nevihte in zapluli v varen pristan.
Terapevtski proces je običajno zahtevna pot, večkrat boleča, lahko pa prinese tudi veliko veselja. Dobro se je zavedati, da tu investirate vase, v svoje odnose in svoje nadaljnje življenje. Spremembe, ki jih uspete doseči v procesu terapije, vam lahko resnično olajšajo življenje. Osvobodite se odvečne prtljage, ki jo nosite s seboj in zaživite življenje, ki veste, da si ga zaslužite.
Ne obljubimo, da lahko rešimo vse vaše probleme, zagotavljamo pa, da vam bomo stali ob strani in vas podpirali, saj verjamemo, da je v vas moč, da se soočite s svojimi težavami. Mi pa smo tu, da vam pri tem pomagamo.
PODROČJA DELOVANJA V INDIVIDUALNI TERAPIJI:
-
odnos s samim seboj (samokritičnost, nizka samopodoba, pomanjkanje motivacije, pomanjkanje smisla življenja, odnos do lastnega telesa, osamljenost …),
-
odnos z drugimi (partnerstvo, družina, prijateljstvo, služba, …),
-
anksioznost, depresija, tesnoba, panični napadi,
-
premagovanje strahov in specifičnih fobij,
-
soočanje z boleznimi, žalovanjem, razvezami in drugimi izgubami,
-
psihosomatske težave (npr. avtoimune bolezni, stres, izgorelost, …),
-
osebnostne motnje (hiperaktivnost, perfekcionizem, histerija, paranoja, …)
-
težave s spolno identiteto in spolno usmerjenostjo,
-
nerazrešene travme in vzorci iz otroštva,
-
posledice čustvene, finančne, fizične in/ali spolne zlorabe,
-
motnje hranjenja,
-
nekemične odvisnosti (delo, pornografija, spolnost, igre na srečo …),
-
obvladovanje jeze,
-
in druge, specifične težave.